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ブログ更新しました♪
2020-09-04

たまに使っているローラー。

全身に使えますが、私はいつもふくらはぎに

ごりごりしています。

初めは硬かった筋肉が徐々にほぐれて

血行まで良くなっていくのを実感します。

もっと色々な箇所を使うようにするといいのですが...。

ちなみに私の使っているこのローラーは

百均で買いました。

とても使えます!